|
Pancake alle mele
|
1589 kcal
|
Fedt: 38,81g | Prot.: 127,62g | Kulhyd.: 182,89g.
Morgenmad: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Chiquita Banana, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Frokost: Crostata alla Marmellata, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Delizie del Sole Orzo Perlato. Aftensmad: Zorbas Feta Light, Certossa Pan Bauletto Integrale , Asparagi, Uovo, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Selex Ceci in Scatola. Snacks/Andet: Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Melinda Mela, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo, Milk Pro Complete Vaniglia, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream. mere..
|
|
 Kommentarer
Bello... però voglio la ricetta 😁✌️
08 maj 24 af medlem: AsssgarroBoy
|
Taglio la mela a fettine sottili e la ammollo in microonde (60 gr). Per il pancake 100 gr albume, 30 gr farina di avena lemon pie e 50 gr yogurt greco e un po’ di idrolitina. Mischio tutto e In un pentolino leggermente unto cuocio coperto con fiamma al minimo per 10 min. Giro e altri 5 min
08 maj 24 af medlem: Gaya_84
|
Per il topping ho messo panna 0 e granella di pistacchi
08 maj 24 af medlem: Gaya_84
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|