Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2098 kcal
|
Fedt: 89,13g | Prot.: 131,33g | Kulhyd.: 209,50g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Aldi Laugenstange, Kinder Riegel (21g), Малина, Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Сладкий или Горький Шоколад. Aftensmad: Fratelli Parmigiani Bresaola, Яйцо, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Cucina Parmesan, REWE Avocado, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andet: Мультизерновой Хлеб, Dedukas Dorschleber, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|