Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2024
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 35,11g | Prot.: 45,16g | Kulhyd.: 286,14g.
Morgenmad: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Frokost: Bananas, Meijer Honeycrisp Apples, Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews, Planters Salted Peanuts (1 oz), Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mere..
|
|
1663 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|