Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2024
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
806 kcal
|
Fedt: 22,57g | Prot.: 42,81g | Kulhyd.: 111,66g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макси Хлеб Пшеничный Формовой, Запеканка из творога, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. Frokost: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. mere..
|
|
2822 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Gym - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
goroh1984's Vægt Historie
|