Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2016
|
96 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2016:
|
1387 kcal
|
Fedt: 41,08g | Prot.: 88,98g | Kulhyd.: 172,21g.
Morgenmad: Pullman Pão de Padaria Milho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dr. Oetker Castanha de Caju. Frokost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Habib's Tabule, Pão Sírio, Berinjela Cozida, Almanara Kafta, Habib's Homus. Aftensmad: Vigor Iogurte Grego Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Flormel Doce de Leite Diet. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|