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der nächste gewichtseintrag kommt morgen wieder hatte gestern einen s-anfall den ich mit Sport kompensiert habe aber trotzdem 2 kg mehr auf der Waage ich muss sowieso immer darauf achten nicht wieder komplett in die Sport Bulimie abzurutschen und deswegen werde ich heute versuchen ein höheres Defizit übers Essen zu fahren aber nicht wieder komplett mit Sport zu eskalieren bin nämlich jetzt schon bei über 25 Stunden in drei Tagen 😑
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