joycedaysw's Dagbog, 09 maj 24

Café da tarde!

Vis Kost Kalender, 09 maj 2024:
1129 kcal Fedt: 40,69g | Prot.: 75,22g | Kulhyd.: 107,94g.   Morgenmad: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Seara Linguiça de Frango, Café (Infusão), Hortifruti Laranja Bahia. Frokost: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Aftensmad: Prats Suco de Goiaba e Maçã, Sadia Miolo de Alcatra, Tirol Nata (25g), Pão do Stipp Pão de Aipim. Snacks/Andet: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mere..
1836 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Eu tomo cafezinho da tarde no trabalho. Então não é bonita a apresentação. Maioria das vezes papel toalha é o pires. Mas não fico sem. ❤️ 
09 maj 24 af medlem: ROSA 1996
Eu também não gosto de pular refeições. Se não, quando chega a noite quero devorar tudo que vejo pela frente 🤣 
10 maj 24 af medlem: joycedaysw

     
 

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