elff,,'s Dagbog, 10 maj 24

обед 302 ккал
накупила новых хлебцев разных, очень хочется скорее все попробовать) к обеду взяла сырный

---

1689 kcal

Fedt: 72,84g | Prot.: 120,49g | Kulhyd.: 136,72g.   Morgenmad: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Булгур (Вареный), Вкуссвилл Шницель Куриный в Яйце, Ореховый Восторг Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуссвилл Шницель Куриный в Яйце, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью . Snacks/Andet: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вкуссвилл Сырок Творожный с Ванилью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. mere..

2418 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 2 timer, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..