Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2024
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
620 kcal
|
Fedt: 25,54g | Prot.: 41,06g | Kulhyd.: 52,37g.
Morgenmad: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos. Frokost: Aldi Grillworst , ERU Smeerkaas Balans 15+, LU Cracotte Volkoren. Aftensmad: Go Tan Chili Sauce Sweet, Komkommer, Vivera Spinazie Kaas Filet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andet: Biologisch van Jumbo Verse Volle Melk, Espresso. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|