|
11.05.2024
~ 21 000 шагов
+ силовая тренировка ✅
|
1147 kcal
|
Fedt: 9,37g | Prot.: 171,15g | Kulhyd.: 93,17g.
Morgenmad: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Пятерочка Лук Репчатый, Окское Яичный Белок, Мистраль Булгур Отварной, Amino 1800 Be First, Фландерр Кальмар Филе Горячего Копчения со Специями, Огурец (с Кожурой). Frokost: Добрый Кока Кола без Сахара. Aftensmad: Amino 1800 Be First, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Творог 0,3% 250 Гр + 150 Гр Йогурт 1,5%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Vægt Historie
|