Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2016:
|
1321 kcal
|
Fedt: 68,09g | Prot.: 79,59g | Kulhyd.: 95,36g.
Morgenmad: Naranjas. Frokost: Ensalada de Garbanzos. Aftensmad: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Snacks/Andet: Hacendado Caña Cacao, Café con Leche. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|