Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2024
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1151 kcal
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Fedt: 30,07g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 159,82g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Laranjas, Tang Suco de Uva, Água, Betânia Leite Integral (100ml). Frokost: Suco de Acerola, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Aftensmad: Leite, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andet: Picolé, Betânia Leite Integral (100ml), Quaker Aveia em Flocos. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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