karsten.degen's Dagbog, 12 maj 24

Döner-Style-Pizza 😋😋😋 über Kalorien spricht man hier wohl besser mal nicht 🙈

Vis Kost Kalender, 12 maj 2024:
2071 kcal Fedt: 50,07g | Prot.: 155,38g | Kulhyd.: 248,72g.   Før-morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weider Premium EAA Zero. Morgenmad: Mandelbutter, Himbeeren, Gefrorene Blaubeeren, Honig, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Frokost: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , 1001 Delights Paprikamark Mild, Butter, Zwiebeln, Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Stärke, Champignons, Deluxe Rinderfiletsteak. Aftensmad: Lidl Gyros, Olivenöl, Gemischter Salat, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ketchup, Aldi Joghurt 1,5%, 1001 Delights Paprikamark Mild, Zwiebeln, Edeka Weizenmehl Type 405. mere..
2000 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Ich würde sogar behaupten, wenn ein Feiertag auf Sonntag trifft, ist von Kallorien reden verboten 😂🙈 
12 maj 24 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Geiles Teil!!😍🤌🏻🍕 
12 maj 24 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Jaaaa ..... sieht grossartig aus. 
12 maj 24 af medlem: Mensch3nfeind
2 Leibspeisen in einem 👍🤗 
12 maj 24 af medlem: Hundesan
Kann Hundesan voll zustimmen. 👍😋 
12 maj 24 af medlem: herbstfrau
Pizza, da purzeln die Pfunde. 
12 maj 24 af medlem: Ralf2511
Ja stimmt es egal sieht sehr lecker aus waw 👍👌😋 
12 maj 24 af medlem: mariam.meyer53
Ich frag mich immer wieder wie du überhaupt abnimmst… 🙈 
13 maj 24 af medlem: Bettinchen80
Die Wochenbilanz ist entscheidend und nicht ein paar einzelne Essen… Naja und Gewicht abnehmen ist auch nicht mehr so die Priorität, bin seit 1,5 Jahren am Gewicht halten. Und böse Pizza oder böse Kohlenhydrate hat es bei mir noch nie gegeben… 
13 maj 24 af medlem: karsten.degen
@karsten .... genau so sehe ich das auch. boese sind wenn nur die mengen, die man sich reinschaufelt.  
13 maj 24 af medlem: Mensch3nfeind
😅😅👍 
13 maj 24 af medlem: Brigitte. G
Sieht wie immer sehr lecker aus 😋😋 
13 maj 24 af medlem: willivogel21
Das sieht verboten lecker aus!!! 😍😍😍 
13 maj 24 af medlem: Sarah_fitness
oh sieht die gut aus 😍 
13 maj 24 af medlem: Buddy liebling
Vielen Dank 🙏  
13 maj 24 af medlem: karsten.degen
Man muss sich auch mal was gönnen 😊 
13 maj 24 af medlem: stefaniebeyen

     
 

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