Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1819 kcal
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Fedt: 43,50g | Prot.: 258,84g | Kulhyd.: 69,82g.
Morgenmad: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Gut & Günstig Brokkoli, Freshona Prinzessbohnen, Freshona Prinzessbohnen, Gut & Günstig Brokkoli. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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