Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
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79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2559 kcal
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Fedt: 70,38g | Prot.: 130,33g | Kulhyd.: 325,90g.
Morgenmad: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Frokost: Lien Ying Instant Mie Nudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Andet: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Choc Bar Hazelnut, Äpfel. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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