Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1764 kcal
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Fedt: 68,27g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 220,82g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Lindt Lindor Branco, Salada de Maionese, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Entrevero, Salada de Maionese, Molho para Salsicha, Pão de Forma, Pinhão Cozido. Snacks/Andet: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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