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1459 kcal
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Fedt: 93,00g | Prot.: 118,57g | Kulhyd.: 43,98g.
Morgenmad: Mãe Terra Semente de Linhaça, Spoleto Azeite, Ovo Mexido. Frokost: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem, Liv Up Couve Refogada. Aftensmad: Qualitá Tomate Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Andet: Laranjas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mere..
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437 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Leidi.lufa's Vægt Historie
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