joycedaysw's Dagbog, 13 maj 24

Almoço!!

Vis Kost Kalender, 13 maj 2024:
1012 kcal Fedt: 17,84g | Prot.: 67,99g | Kulhyd.: 143,50g.   Morgenmad: Café com Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Verdemar Pão de Cachorro Quente. Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Biscoito de Polvilho. mere..
1785 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
100 gr de arroz, 100 gr de feijão e 100 gr de peito de frango. Salada de alface 🥬 😋  
13 maj 24 af medlem: joycedaysw

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


joycedaysw's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.