Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2024
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1291 kcal
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Fedt: 54,35g | Prot.: 40,79g | Kulhyd.: 161,08g.
Morgenmad: Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Kölln Haferflocken. Frokost: Tomaten, Schafskäse, Gemüsereis. Aftensmad: Vemondo Vegane Nuggets, Honig, Sonnenblumenöl, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat . mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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