|
|
2204 kcal
|
Fedt: 83,62g | Prot.: 128,68g | Kulhyd.: 242,93g.
Morgenmad: Морковь, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Окей Булочка для Гамбургера, Сметана , Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. Frokost: Подлива, Морковь, Свинина Тушеная, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Цветная Капуста, Свекла Вареная. Aftensmad: Сладкая Булочка, Щи с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой), Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареным Луком. Snacks/Andet: Творог 5%, Малиновое Варенье, Мандарины. mere..
|
|
3114 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Madlavning - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, мытье посуды - 19 minutter, гимнасттка - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 19 minutter, Bruser - 7 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|