|
Tadı nefis :')
|
934 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 42,14g | Kulhyd.: 86,38g.
Morgenmad: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Fındık, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sigara Böreği. Aftensmad: Haşlanmış Nohut. Snacks/Andet: Nektarin, Yeni Dünya. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, RPM - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer og 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|