Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2024
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 56,12g | Prot.: 72,59g | Kulhyd.: 132,58g.
Morgenmad: Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сметана , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Snacks/Andet: NEO Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Роял Гала. mere..
|
|
1561 kcal
|
Motion:
Zumba - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|