Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2024
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1119 kcal
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Fedt: 39,94g | Prot.: 40,79g | Kulhyd.: 150,69g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Dinkelbrötchen, Alnatura Erdnussmus Fein, Tomaten, Kaffee, Marmelade, Violife Vioblock, Hummus. Aftensmad: Kichererbsen, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Couscous (Gekocht). Snacks/Andet: Haferkekse, Haferkekse. mere..
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stabil vægt
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