|
|
1592 kcal
|
Fedt: 51,17g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 180,97g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соус йогурт + горчица, Brig Тунец в Собственном Соку, Fit Parad Топпинг Пломбир, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Кекс лён, Академия Т Пребиотик Флорация, Вода, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с с Малиновым Вкусом, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Кофе с Молоком. Frokost: Щебекинская Спагетти Отварные, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Суп Куриный с Перловкой, Соус йогурт + горчица, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Aftensmad: Сладкий Город Печенье Сметанное с Маком, Магнит Икра Трески, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Чай Несладкий, Щебекинская Спагетти Отварные, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Соус йогурт + горчица, Академия Т Пребиотик Флорация, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Snacks/Andet: Магнит Яблоко Красное, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Травяной Чай, Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль, Вода. mere..
|
|
3137 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 40 minutter, Cykling - 10 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|