brownmilktea's Dagbog, 15 maj 24

mantapppp 

Thank you kak yanuar 💪🏻 

makananya masih bebas ka? 

keren k 

aku 1 bulan bb baru turun 3kg 😑😑 tapi liat orang2 cepet banget turun nya 

good job ka 

Yunitaeka: progress tiap orang beda beda 

sama bgt sis,,lihat tubuh udah ada lekukan nya,,bikin tambah semangat buat selalu hidup sehat 

udah brp bulan IF kaka 

Kak diana : bebas tapi tetap dibatasin sih kak, yg penting klo aku masih bisa defisit kalori harian tuh gpp Kak santi : thank you kak 💕 Kak yunita : aku sebulan cuma turun 2 kg lho kak 🥲 tapi aku yakin yg turun lemak doang bukan massa otot 💪🏻 Kak ima : thank you 😍 Kak risma : iya betul banget siiiss. Ayo semangat2 body goal 💪🏻 Kak leni : start awal maret kak. Tapi aku IF nggak saklek jamnya. 2 bulan baru turun 4 kg tapi udah banyak yg bilang kurusan hehe 

aku olahraga nya ngegym ka kadang zumba body fit by bagus