Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2016
|
101 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2016:
|
1153 kcal
|
Fedt: 50,50g | Prot.: 46,36g | Kulhyd.: 134,34g.
Morgenmad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni, Jajecznica. Frokost: Pomelo, Jovi Kefir 0% Tłuszczu. Aftensmad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bioway Zapiekanka Ziemniaczana. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|