Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2024
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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967 kcal
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Fedt: 13,31g | Prot.: 93,38g | Kulhyd.: 116,78g.
Morgenmad: ご飯, ピーマン, 小松菜, 豚ヒレ肉. Frokost: トマト, 鯖の塩焼き, キャベツ, ピーマン, ささみ, ご飯. Aftensmad: 豚ヒレ肉, ナス, ピーマン, 小松菜, カボチャ. Snacks/Andet: りんご(皮なし). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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