Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2024
|
86 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1590 kcal
|
Fedt: 79,84g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 136,78g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каша Дружба на Молоке, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Сливочное Масло, Ермолино Сосиски из Говядины. Frokost: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Чай, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Куриный Суп Лапша, Ермолино Зефир Ванильный, SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Nescafe Кофе Растворимый, Творог 5%, Сметана 15%, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Snacks/Andet: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|