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Tanzen, tanzen, tanzen...während Andere den Sonntagsbraten genießen 1,5 h Tanztraining!
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2016:
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1556 kcal
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Fedt: 31,07g | Prot.: 108,05g | Kulhyd.: 121,98g.
Morgenmad: Cappuccino, Knusperone Haferflocken, Erdbeermarmelade, Bananen. Frokost: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Käserei Champignon Cambozola Classic, Gutes Land Reine Buttermilch. Aftensmad: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Snacks/Andet: Chianti. mere..
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2826 kcal
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Motion:
Se TV - 5 timer, Dans (Square Dance) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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