|
وجبه 1 432 كالوري
|
1099 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 97,57g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, الطماطم, جبنة الفيتا, الخيار (مع القشرة), كنتالوب, Rich Bake خبز توست بالردة. Frokost: بطيخ, الزيت النباتي, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. mere..
|
|
 Kommentarer
كيف حسبتي السعرات؟؟ البيضة المسلوقة الواحدة 77 كالوري ، لكن البقية كيف
16 maj 24 af medlem: adnanruaa98
|
بحسب بالميزان بوزن كل حاجه لوحدها، حتي البيض بالميزان لان حجم البيض بيختلف
16 maj 24 af medlem: ام نوح 2024
|
16 maj 24 af medlem: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ام نوح 2024 's Vægt Historie
|