Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
791 kcal
|
Fedt: 68,91g | Prot.: 33,58g | Kulhyd.: 10,92g.
Frokost: Простоквашино Сметана 25%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Гауда. Snacks/Andet: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Грецкие Орехи. mere..
|
|
2236 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elenamirs's Vægt Historie
|