evgenia.evgesha's Dagbog, 17 maj 24

🐾🐾
86,9 kg Indtil videre tabt: 9,1 kg.    Stadig tilbage: 24,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 maj 2024:
1237 kcal Fedt: 38,64g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 104,57g.   Morgenmad: Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дикси Киви, Перекресток Апельсины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Диетическая Творожная Запеканка. Aftensmad: Tuborg Пиво, Лавка Пекаря Хлеб Черный Янтарь, Fish House Килька Пряного Посола. mere..
2847 kcal Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


evgenia.evgesha's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.