Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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928 kcal
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Fedt: 18,82g | Prot.: 53,00g | Kulhyd.: 138,53g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Café, Banana Prata, Panco Pão de Forma, Xilitol. Frokost: Adria Penne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Xilitol, Seara Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Hellmann's Maionese Light 50% . Snacks/Andet: Yoki Milho para Pipoca, Hortifruti Mexerica, Yoki Milho para Pipoca, Nutrata Protobar Havana. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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