Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 58,34g | Prot.: 114,02g | Kulhyd.: 159,73g.
Morgenmad: Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Frokost: Макдоналдс Липтон Лимон, Бургер Кинг Креветки 6 шт. Aftensmad: Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Банан, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Andet: Черешня, Lotte Milkis Zero. mere..
|
|
2051 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnanasovayaT's Vægt Historie
|