Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2024
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2802 kcal
|
Fedt: 136,77g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 265,47g.
Morgenmad: Marmelade, Exquisa Balance 4%, Gut & Günstig Salami, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Paprikalyoner, Senf, Gutes Land Gouda, Netto Sonnenblumenkernbrot. Frokost: Brokkolisalat, Caesar Salat, Thermomix Gemüsesauce, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Aftensmad: Nussetti Duo Schoko-Creme, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Netto Sonnenblumenkernbrot, Gutes Land Gouda, Gut Ponholz Paprikalyoner, Exquisa Balance 4%. Snacks/Andet: Warsteiner Alkoholfrei. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|