Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2016
|
83 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2016:
|
1682 kcal
|
Fedt: 92,24g | Prot.: 38,83g | Kulhyd.: 186,64g.
Morgenmad: Salatalık (Kabuklu), Vişne Reçeli, Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Frokost: Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Ceviz. mere..
|
|
2693 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Sidde - 5 timer, Sang - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
profiterolist's Vægt Historie
|