|
сегодня первый день правильного питания после родов. Малышке уже 5 месяцев и пора браться за себя! хорошо, что сейчас мой вес на 4 кг даже меньше чем до беременности. К лету хочется скинуть хоть 20 кг ))))))
Vis Kost Kalender, 11 januar 2016:
|
1389 kcal
|
Fedt: 56,03g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 152,22g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Чернослив. Frokost: Яйцо, Мандарины, Банан. Aftensmad: Hortex Овощи по-Деревенски, Куриная Печень. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Киви, Финик, Творог 9%. mere..
|
|