aufundnieder's Dagbog, 19 maj 24

Ich wünsche allen ein schönes Pfingst-Wochenende und weiterhin viel Erfolg!

Vis Kost Kalender, 19 maj 2024:
1062 kcal Fedt: 36,38g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 131,76g.   Morgenmad: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Cocktailtomaten, Zucchini, Schwarze Oliven, Almette Natur, Globus Buchweizenbrötchen. Frokost: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Italienisches Salatdressing, Radicchio, Kopfsalat, Maggi China Pfanne Chop Suey. mere..
2534 kcal Motion: Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..

27 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Danke gleichfalls  
19 maj 24 af medlem: ines-h
Danke, wünsche ich dir auch 😉🙋 
19 maj 24 af medlem: traeumerin46
Welch schöne Blüten.Dir auch.🌺 
19 maj 24 af medlem: Hundesan
Danke, dito 
19 maj 24 af medlem: Tamite007

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aufundnieder's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.