…昨日は特に何もしてないのに、、 逆に何もし無さすぎて、動かなすぎたからかな?!
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2537 kcal
|
Fedt: 125,46g | Prot.: 129,78g | Kulhyd.: 243,22g.
Morgenmad: パプリカ, ご飯, キャベツ, いわし, ピーマン, ささみ. Frokost: ささみ, いわし, パプリカ, もやし, キャベツ, ご飯. Aftensmad: ささみ, ピーマン, いわし, 小松菜, カボチャ. Snacks/Andet: さつまいも(蒸し), 干しイチジク, ローストカシューナッツ 無塩. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|