|
Праздники, ДР, мало активности.
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 105,60g | Prot.: 102,24g | Kulhyd.: 110,53g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Российский, Дубки Сервелат Суздальский. Frokost: Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Барко Свекольник. Aftensmad: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Сметана 20%, Барко Свекольник. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|