|
my lunch
|
961 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 91,29g.
Morgenmad: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Masak. Aftensmad: Kentang Rebus, Labu Siam, Sayap Ayam. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Choco Delight. mere..
|
|
1712 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiaN cahya's Vægt Historie
|