EluElaEli's Dagbog, 20 maj 24


Vis Kost Kalender, 20 maj 2024:
2238 kcal Fedt: 93,44g | Prot.: 92,93g | Kulhyd.: 248,72g.   Morgenmad: Alsan Alsan-Bio, Reis (Gekocht), Olivenöl, Aubergine, REWE Beste Wahl Grüne und Rote Pfefferonen, Aldi Körniger Frischkäse, Kölln Haferflocken, Sonnenblumenöl, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Natumi Hafermilch Natural , Kaffee. Aftensmad: Costa Lachsfilets, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Bürger Mini-Gnocchi, Alsan Alsan-Bio. Snacks/Andet: Natumi Hafermilch Natural , Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Kaffee, Frucade Limonade. mere..
1367 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

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