Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2024
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 87,58g | Prot.: 125,49g | Kulhyd.: 145,64g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Паштет. Frokost: Кофе, Хлебник Слойка Малина-Миндаль. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье, Мороженое, Корюшка Жареная. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1439 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|