Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2016
|
61 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2016:
|
1321 kcal
|
Fedt: 49,97g | Prot.: 95,38g | Kulhyd.: 120,56g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Каждый День Икра из Баклажанов. Frokost: Банан, Faberlic Каша Льняная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Aftensmad: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Останкино Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|