|
Emang masih ada disini diet STOP GULA,TEPUNG,MINYAK ?
|
683 kcal
|
Fedt: 21,28g | Prot.: 26,02g | Kulhyd.: 104,39g.
Frokost: Bengkoang, Gula Merah, Lumpia Basah, Kecambah, Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kolak. mere..
|
|
1691 kcal
|
Motion:
Aerobic - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|