Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2011
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2011:
|
874 kcal
|
Fedt: 15,07g | Prot.: 46,53g | Kulhyd.: 140,26g.
Morgenmad: Mocha Frappuccino (Bottle). Frokost: chicken rice stir fry. Aftensmad: steamed carrots, brown rice, shrimp. Snacks/Andet: animal cracker, Oatmeal Raisin Cookies. mere..
|
|
1568 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Køre - 1 time, Pole Dance - 1 time. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|