Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
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60 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1432 kcal
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Fedt: 60,31g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 147,87g.
Morgenmad: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Canela, Nuez, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Arándanos. Frokost: Hacendado Plátano, Tomate Rojo Ensalada, Arroz Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. Aftensmad: Huevo Revuelto, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Papas Fritas (Saladas), Heineken Cerveza 0.0, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla con Hueso. Snacks/Andet: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Multicereal. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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