Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3091 kcal
|
Fedt: 122,15g | Prot.: 265,52g | Kulhyd.: 235,48g.
Morgenmad: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Frokost: Кинза, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Aftensmad: Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Snacks/Andet: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|