Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
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76 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1744 kcal
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Fedt: 73,82g | Prot.: 62,74g | Kulhyd.: 216,96g.
Morgenmad: Black Skull Whey Bar Gourmet Ganache de Chocolate Branco, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Jenipapo, Betânia Leite em Pó Integral, Maçã. Frokost: Crystal Água com Gás, Jenipapo, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Queijo Minas, Ovo. Aftensmad: Black Skull Whey Bar Gourmet Ganache de Chocolate Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leite, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Petyan Biscoito de Coco. Snacks/Andet: Leite, Coco, Petyan Biscoito de Coco. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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