|
nn capisco l'aumento..con palestra e dieta..mah...sarà il troppo dormire poco??4/5 ore di sonno nn bastano??😔😔
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
207 kcal
|
Fedt: 0,64g | Prot.: 13,44g | Kulhyd.: 36,30g.
Morgenmad: Coop Corn Flakes, Land Skyr Caffè, Caffè (dalla Moca). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Può essere un aumento positivo (massa magra)... 4/5 ore non sono sufficienti
23 maj 24 af medlem: EniCtt
|
23 maj 24 af medlem: maricristallina
|
Sto notando lo stesso problema anche io... da fine aprile (dopo dello straordinario elettorale del 22) non riesco a tornare al peso che avevo, 60-60,5... l'unica cosa ho notato che il sabato che non lavoro e riesco a svegliarmi più tardi rientro nel mio peso normale... quindi potrebbe essere giusta la tesi dello scarso riposo come ti ha già scritto EniCtt
26 maj 24 af medlem: Vale21@
|
ciao! non demoralizzarti. parto da un peso di 94kg con PCOS e iperinsulinismo. Ad ora sono a 75kg ma di 'pause' o 'strani aumenti' come questo ne ho visti tanti negli ultimi anni. Purtroppo il corpo è un qualcosa di misterioso: potrebbe essere acqua, aumento di massa magra, il dover andare in bagno o semplicemente si sta avvicinando un altro ciclo mestruale. io ad esempio sono arrivata a 76.5 durante lo scorso, ma il peso è sceso nel giro di due giorni. Datti tempo e persevera nonostante la cosa possa essere demoralizzante... prima o poi il risultato arriva! I numeri possono oscillare di giorno in giorno, ma lavorare sodo mostrerà sicuramente i suoi frutti a lungo andare.
26 maj 24 af medlem: spccby02
|
le ore sono poche però! cerca di dormire almeno 7-8h se riesci
26 maj 24 af medlem: spccby02
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maricristallina's Vægt Historie
|